골든아비투스/50+리부트17 (우버서제스Ubersuggest트)의 역할 Ubersuggest(우버서제스트)의 역할 Ubersuggest는 네일 파텔(Neil Patel)이 만든 SEO·키워드 분석 도구로,블로그나 웹사이트가 검색엔진에서 더 잘 보이도록 도와주는 플랫폼이다. 확장프로그램을 크롬브라우저만 설치되어 이용할 수 있다고 하는데 확장프로그램이 뭐냐고 누군가 묻는다블로그를 하려하는데 주변정보는 많고 컴은 서툰 시니어들에게는 관련 강의내용을 듣고도 무엇인지 잘 모른다 우버서제스트라고 한글로 하면 안나오니 Ubersuggest 라고 영어로 작성하라는 말도 있고.암튼 사용법을 모르면 검색하면 설명이 자세히 나오니 나는 왜 이것이 필요한지에 대해서 알리고자 한다.설치하면 7일간 무료로 사용할 수 있다.무료가 지나면 get started --> hide로 변경하면 된다. 1.. 2025. 11. 20. 2026년도제24회사회복지사 1급 국가시험 시행계획 공고 https://www.welfare.net/lic/common-board/inform-list/inform-detail?name=834935 한국사회복지사협회 자격관리센터사회복지사 자격증 제도, 1급 국가시험, 이수과목, 증명서 신청 및 발급, 서식모음, 시험정보 등 안내www.welfare.net2026년도제24회사회복지사 1급 국가시험 시행계획 공고「사회복지사업법 시행령」 제3조 제3항의 규정에 따라 2026년도 제24회 사회복지사 1급 국가시험 시행계획을 다음과 같이 공고합니다. ○제출처: (07295) 서울특별시 영등포구 문래로20길 60(문래동 3가, 메가벤처타워) 404호 ○제출기한: 2026.02.19.(목) 09:00 ~ 2026.03.11.(수) 18:00까지(토,일,공휴일 제외)○문의:.. 2025. 11. 20. 엄마는 오늘, 너를 위해 절에 간다 엄마는 오늘, 너를 위해 절에 간다 오늘 나는 너를 위해 절에 가기로 마음을 먹었지만,막상 준비를 하려 하니 마음 한구석이 자꾸만 흔들렸다.세월이 흐를수록 혼자 어디를 간다는 것이 예전처럼 가볍지 않다.몸보다 마음이 먼저 지쳐버리는 나이가 되었으니까.그래서일까.홍대선원에 함께 가주겠다고 먼저 손을 내민 지인의 말이오늘 따라 유난히 따뜻하게 들렸다.“같이 가요. 혼자 가면 마음이 더 무거워지잖아요.”작은 말 한마디였지만, 그 한마디가 내 마음을 지탱해주는 기둥이 되었다.우리는 지하철역에서 만나 조용히 홍대 골목길을 걸었다.젊은 사람들의 웃음소리와 활기 속을 지나면서도우리는 서로의 속도를 맞추며 천천히 걸었다.나이가 들수록 ‘같은 속도로 걸어주는 사람’을 만나는 일이얼마나 큰 위안인지오늘 다시 알게 되었다.. 2025. 11. 13. 2026년 국민연금법 개정전 노후준비체크리스트 1. 개요이 개정법은 2007년 이후 약 18년 만에 이루어진 대규모 연금제도 개혁입니다. 국민연금법 | 국민연금법 개정, 18년 만의 연금제도 개혁 | 대륜국민연금법이 18년만에 개정되어 2026년 1월 1일 시행을 앞두고 있습니다. 초고령화 사회에 진입한 우리나라의 지속가능한 사회보장체계를 재정립한 입법 조치입니다.www.daeryunlaw-administration.com 주요 목적은 초고령화·저출산 구조 속에서 국민연금공단 기금의 지속가능성을 확보하고, 노후소득보장의 신뢰성을 강화하는 데 있습니다.법률은 2025년 4월 2일 공포되었고, 2026년 1월 1일 시행 예정입니다. 국민을 든든하게 연금을 튼튼하게확인 현재 0byte / 최대 4000byte(한글 2000자, 영문 4000자)www.. 2025. 11. 11. Shingrix“왜 여성이 대상포진 백신을 맞아야 할까? 국내 보도·학회 근거가 말하는 핵심1. “대상포진 백신을 맞은 사람은 치매 위험이 떨어졌다 "대상포진 백신을 맞은 사람은 치매 위험이 감소한다" - 히트뉴스2001년 8월부터 찬양교회(뉴저지) 건축위원장을 맞았다. 8.2 에이커의 땅을 구입하는 일부터 시작하여 건축설계사 선정하고 도면을 그리고 프랭클린 타운쉽에 교회 단지 계획(Site Plan)을 제출하였www.hitnews.co.kr”2025년 국내 의료전문 매체에서 “대상포진 백신 접종 시 치매 위험이 약 20% 낮아졌다”는 해외 웨일스 대규모 분석 결과를 소개하면서, 국내에서도 예방접종 확대 근거로 삼아야 한다는 톤을 냈다. 2.2025-10 국내 기사: ‘치매 위험 39%↓’를 근거로 NIP(국가예방접종) 편입 주장 메디칼타임즈 기사에서는 “1억.. 2025. 11. 10. 건강은 타고나는 것이 아니라 ‘훈련되는 마음’이다 🌿 마음이 만든 몸 ― 니시건강법으로 본 인생의 균형1. 건강은 타고나는 것이 아니라 ‘훈련되는 마음’이다많은 사람들은 건강을 유전이나 운명으로 여긴다.그러나 일본의 사상가 니시 가츠조(西勝造)는 말했다.“건강은 주어진 것이 아니라, 스스로 훈련하여 되찾는 힘이다.” 그는 스스로 중병을 극복한 경험을 바탕으로몸과 마음을 함께 단련하는 ‘니시건강법’을 만들었다.그 핵심은 아주 단순하다 —바르게 누워라, 호흡하라, 믿어라, 절제하라, 그리고 감사하라.니시에게 건강은 단순히 병이 없는 상태가 아니라,몸과 마음이 같은 방향으로 나아가는 균형의 예술이었다. 2. 평상요법 ― 바르게 누우면, 생각이 곧아진다니시건강법의 기본은 ‘평상요법(平床療法)’이다.매일 딱딱한 바닥에 바로 누워척추를 곧게 펴는 연습을 하는 것.. 2025. 11. 6. 이전 1 2 3 다음
